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Die 5 B‘s und die Suche nach einem besseren Leben

Die 5 SES-B's

Befreit von deinen Zwängen,

Begeistert die Vision von einem Besseren Leben.

Ich werde dich Begleiten und – wenn nötig – Behandeln.


Wir freuen uns auf Dich!

Neu: SES-Kurs: Stark im Alltag

6-monatiger Kurs mit Themen-Walks, Peer-Groups und individuellen SES-Einzel-Coachings. Für mehr Selbstbewusstsein, Präsenz und gesunde Beziehungen – nach der SES-Methode. Treffpunkt in der Natur in Neuss.

Jetzt informieren & Platz sichern.



Neu in Bedburg: SES-Walk&Talk Games!

Teilnahme kostenlos - auch für Nicht-Bedburger.

SES in Bedburg

Walk&Talk Games - was ist das?

Ein strukturiertes, niedrigschwelliges Angebot, das demokratische Kompetenzen alltagsnah in kleinen Einheiten von 90 Minuten wöchentlich erlebbar macht.

Mehr erfahren
  • Bewegung & Aktivierung Sanfte Mobilisation, Achtsames Gehen und leichte Aktivierungsübungen fördern Präsenz, Entspannung und mentale Klarheit.
  • Spielerische Kontakt- und Kooperationsübungen Einfaches, wirkungsvolles Miteinander durch kleine Spiele. → stärkt Vertrauen, Humor, Teamfähigkeit und Perspektivwechsel.
  • Wahrnehmung & Achtsamkeit Atemübungen, Sinneswahrnehmung und Fokusarbeit. → unterstützt Selbstregulation und bewusste Kommunikation
  • Demokratische Alltagskompetenzen Alle Elemente fördern:
    • Zuhören & sich ausdrücken • Perspektiven wahrnehmen
    • Konflikte konstruktiv lösen • Verantwortung übernehmen
    • Teilhabe & Gemeinschaft
    • direkte Förderung demokratischer Kultur.
  • Reflexion & Transfer Gemeinsame Austauschrunden zur Integration der Erfahrungen. → fördert nachhaltiges Lernen und Übertragbarkeit auf Alltag und Gruppen.
    • Zur Walk & Talk-Games-Seite

    Was ist SES?

    SES (Systemisch • Emotional • Somatisch) ist ein ganzheitlicher Ansatz für persönliche, familiäre und berufliche Entwicklung. Er verbindet systemische Perspektiven, emotionale Bewusstheit und körperorientierte Selbstregulation zu einem wirksamen Lern- und Entlernprozess.

    Mehr erfahren

    Systemisch: Der Mensch wird im Kontext seiner Beziehungen, Rollen und Lebenssysteme verstanden. SES zeigt, wie Wechselwirkungen in Familie, Beruf und Gesellschaft wirken – und wie sie bewusst gestaltet werden können.

    Emotional: SES fördert den Zugang zu Gefühlen als Ressource. Emotionale Selbstwahrnehmung und -regulation ermöglichen es, mit Stress, Angst oder Überforderung konstruktiv umzugehen, statt sie zu verdrängen oder unkontrolliert auszuleben.

    Somatisch: Der Körper speichert Erfahrungen. Durch Haltung, Atmung und Bewegung wird das Nervensystem reguliert, Selbstwirksamkeit erfahrbar gemacht und Veränderung körperlich verankert.

    Verstand klärt – Gefühl verbindet – Körper verankert. So entsteht nachhaltige Stabilität, Resilienz und Beziehungsfähigkeit – in Familie, Beruf und Gesellschaft.

    SES – Strategie

    Systemisch • Emotional • Somatisch – Resilienz als Weiterbildung für Individuen, Familien & Teams

    SES macht Menschen und Familien alltagstauglich stark und resilient. Wir kombinieren bewährte Methoden, die Verstand, Emotionen und Körper integrieren – als maßgeschneiderte Lern- und Entlernprozesse mit überprüfbarer Wirksamkeit. Partnerschaften mit Arbeitgebern und Stiftungen ermöglichen schnelle, unbürokratische Hilfe.

    Strategischer Ansatz & Anknüpfung
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    Strategischer Ansatz

    • Wir suchen Sponsoren/Bürgen für Vorfinanzierung & Vertrauen.
    • Wir entwickeln Unternehmenspartnerschaften mit Zugang zu Mitarbeitenden & Familien (BGM-Andockung).
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    Breite Anknüpfungsfläche

    • Systemische Wirkung: individuelle Resilienz + familiäre & berufliche Stabilität.
    • Relevant für Arbeitgeber, Versicherer und Stiftungen.
    Methodik & Unterscheidungsmerkmale
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    Methodisches Profil

    • Systemisch • Emotional • Somatisch – kein Standardprogramm.
    • Situativ passende Kombinationen statt „one size fits all“.
    • Präventive Weiterbildung, alltagstauglich, niederschwellig.
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    Unterscheidungsmerkmale

    • Systemisch: Familie, Partnerschaft, Arbeitsumfeld im Blick.
    • Ganzheitlich: Verstand, Emotionen, Körper werden verbunden.
    • Wirksamkeit: Vorher-/Nachher, Feedback, Transfer-Checks.
    Nutzen & Wirkung
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    Nutzen

    • Mitarbeitende: Stressresistenz, Leistungsfähigkeit, Klarheit.
    • Familien: Stabilität, bessere Kommunikation, weniger Eskalation.
    • Arbeitgeber: Weniger Ausfälle, höhere Bindung & Attraktivität.
    • Stiftungen: Sichtbarer gesellschaftlicher Impact.
    „SES fördert Resilienz dort, wo Alltag tatsächlich stattfindet: im Zusammenspiel von Mensch, Familie und Arbeit.“



    Ganzheitliche Gesundheit


    Mit über zwanzig Jahren Erfahrung bietet Stefanie Wallendschus einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden mit individuellen Behandlungen.


    Schild

    Leistungen auf einen Blick

    • Körper / Gefühle / Verstand stärken
    • Privates / berufliches entfalten
    • Überbelastung / Stresss / Konflikte überwinden
    • Fägigkeiten und Fertigkeiten (im Alltag) ausbauen
    • Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit (privat & beruflich) erhöhen

    Prävention und wenn nötig, Therapie & Coaching

    • Körper / Gefühle / Verstand heilen
    • Privates / berufliches balancieren
    • Biographie (Um-)Brüche (Trauma/Scheidung/Entbindung) überwinden



    Ganzheitliche Gesundheit neu definiert

    Seit vielen Jahren erleben meine Klienten, dass gesund, glücklich und gut zu leben – trotz teils traumatischer Biographien – sehr wohl möglich ist:
    Wenn man es sich zum Ziel setzt, den Weg kennt und die Mittel besitzt.

    Bei mir lernen sie, wie das geht.

    Wenn Du lernen willst …

    • ✔ Befreit von deinen Zwängen, Abhängigkeiten und Barrieren zu wirken
    • ✔ Begeistert deine Visionen, Kräfte und Möglichkeiten zu entfalten
    • ✔ Bessere Beziehungen zu KollegInnen, Freunden und Familie zu erleben
    • ✔ Begleitet zu sein mit deinen Wunden, Nöten und Ängsten
    • ✔ Behandelt zu werden – von mir als dem Menschen, der dich kennt

    📘 Folge mir auf Facebook für regelmäßige Berichte und Infos aller Art

    Die SES Praxis bietet eine ruhige, professionelle Atmosphäre, individuelle Begleitung und Behandlung auf höchstem Niveau.

    Ziel ist es, Körper, Verstand und Gefühle in Einklang zu bringen und Lebensqualität zu fördern.


    Die Natur in den Erft-Auen von Gnadental bietet dafür ein perfektes Ambiente.
    Bild

    Profil & Werdegang


    Ausbildung

    2002 – 2006
    Staatl. anerkannte Physiotherapeutin
    2009 – 2016
    HEGEL® Foundation Trainer
    2018
    Systemische Coach & Change Managerin

    Berufliches

    2003 – 2006
    Selbstständige Massagetätigkeit
    2005
    Trainerin im Fitnessstudio
    2006 – 2021
    Physiotherapeutin in Praxis
    2019 – 2020
    HEGEL® Praktisches Jahr
    Seit 2020
    Selbstständig mit SES in eigener Praxis

    Fortbildung

    2006 – 2008
    Manuelle Therapie
    2007 – 2008
    Lymphdrainage
    2010
    Feldenkrais
    2012
    Sportphysiotherapie
    2013
    NLP Practitioner
    2015
    Entspannungskursleiterin
    2017 – 2019
    HEGEL® Principal

    Kontakt

    Stefanie Wallendschus
    SES – Praxis

    Adresse: Berghäuschensweg 228, 41468 Neuss

    Telefon: 0173-5775389

    E-Mail: zwiebel@stefanie-wallendschus.de

    Folge mir auf Facebook für regelmäßige Berichte und Infos aller Art

    Impressum

    Verantwortlich für den Inhalt:
    Stefanie Wallendschus
    Berghäuschensweg 228
    41468 Neuss

    Kontakt:
    Telefon: 0173-5775389
    E-Mail: zwiebel@stefanie-wallendschus.de

    Berufsbezeichnung:
    Coach, Mentor und Therapeutin

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    Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns ein besonderes Anliegen. Wir verarbeiten Ihre Daten daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TMG).

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    Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)

    § 1 Allgemeine Bestimmungen
    Diese AGB sind Bestandteil aller Verträge mit SES. Mit der ersten Inanspruchnahme gilt der Dienstvertrag als geschlossen.

    § 2 Session
    Sitzungen erfolgen nach Vereinbarung. Ziel ist eine ganzheitliche Behandlung. Der Klient verpflichtet sich zur ehrlichen Auskunft, der Therapeut darf die Behandlung bei gestörtem Vertrauensverhältnis abbrechen.

    § 3 Termine
    Termine sind verbindlich. Absagen bitte mindestens 48 Stunden vorher. Andernfalls können Ausfallkosten berechnet werden.

    § 4 Zahlungsbedingungen
    Leistungen werden bar oder per Überweisung bezahlt. Bei Zahlungsverzug kann die Behandlung eingestellt werden.

    § 5 Haftung
    Keine Haftung für Schäden durch Missachtung der AGB oder durch Fehlverhalten des Klienten. Aussagen basieren auf dem aktuellen Wissensstand.

    § 6 Änderungen
    Änderungen der AGB gelten als anerkannt, wenn kein schriftlicher Widerspruch binnen 14 Tagen erfolgt.

    § 7 Sonstiges
    Klient muss volljährig und geschäftsfähig sein. Es gilt deutsches Recht.

    § 8 Links
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    § 9 Datenschutz
    Daten werden vertraulich behandelt, nicht unnötig gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben.

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